كيف تختار خطة نظام "سيبو" الغذائي المناسبة لأهدافك

يُعد اختيار خطة الوجبات المناسبة هو القرار الأهم في رحلتك مع Cibo Diet. فاختيار عدد وجبات قليل جدًا قد يمنعك من تحقيق احتياجاتك من البروتين، بينما اختيار عدد كبير قد يزيد من التكاليف دون فائدة إضافية.

الخطة 1–2: بداية خفيفة

إذا كنت بالفعل تقوم بطهي وجبات صحية في المنزل وتريد فقط إضافة 1–2 وجبة يوميًا محسوبة الماكروز، فإن الخطة 1 أو 2 هي الخيار المثالي. هذه الخطط مناسبة كبديل لوجبة الإفطار أو كوجبة بعد التمرين.

الخطة 3–4: البرنامج الكامل

يحصل معظم الأشخاص على أفضل النتائج من خلال الخطتين 3 أو 4. حيث تغطي هذه الخطط وجباتك الرئيسية خلال اليوم وتوفر الاستمرارية اللازمة لتحقيق تغييرات حقيقية في تكوين الجسم.

الخطة 5–6: المستوى المتقدم (Elite)

للرياضيين الجادين الذين يحتاجون إلى سعرات حرارية عالية يوميًا، توفر الخطتان 5 أو 6 تغطية كاملة لليوم مع 5–6 وجبات. اتصل بنا على +971 4 396 6515 وسيساعدك فريقنا في اختيار الخطة المناسبة لك.